CASENF OTEC
Habilidades de gestión emocional
Curso de 27 horas pedagógicas organizado en 3 módulos: emociones e inteligencia emocional, habilidades y regulación emocional y bienestar emocional. Incluye material complementario, evaluación final y certificado. Se realiza en el aula virtual de CASENF.
- 27 horas pedagógicas
- 3 módulos · 13 temas
- Curso online en aula virtual
- Incluye certificado
Contenidos del curso
Temario organizado según los módulos del curso en el aula virtual.
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Módulo 1 Emociones e inteligencia emocional 4 temas
- Qué son las emociones y su función
- Neurociencia básica y secuestro emocional
- Emociones básicas y rueda emocional
- Componentes de la inteligencia emocional
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Módulo 2 Habilidades y regulación emocional 5 temas
- Empatía, asertividad y escucha activa
- Comunicación asertiva
- Resolución de conflictos en el equipo
- Regulación emocional según el modelo de Gross
- Manejo de la ansiedad y la ira en crisis
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Módulo 3 Bienestar emocional 4 temas
- Bienestar emocional y resiliencia
- Optimismo y psicología positiva
- Modelo PERMA
- Actividades para mejorar el bienestar
El curso incluye
- Material complementario2 documentos de apoyo: normativas, guías y lecturas.
- Evaluación finalEvaluación en línea al término del curso.
- Encuesta de satisfacciónTu opinión ayuda a mejorar el curso.
- CertificadoDisponible en el aula virtual al cumplir los requisitos del curso.
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